Artículos
Un espacio para poner en palabras lo que a veces pesa por dentro: autoestima, vínculos, ansiedad, exigencia, culpa, límites y procesos emocionales que también pueden trabajarse en terapia.
¿Cuándo fue la última vez que te sentiste suficiente?
Una reflexión para mirar con más ternura esa sensación de no alcanzar, de tener que demostrar valor todo el tiempo y de olvidarte de que también merecés cuidado.
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Cuando aprendiste a mendigar amor sin darte cuenta
Un texto para reconocer esas formas silenciosas en las que aprendimos a buscar amor, aprobación o permanencia, incluso cuando eso nos hacía alejarnos de nosotras mismas.
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La autoestima que nos enseñaron a mendigar
Una mirada profunda sobre el valor propio, la exigencia y esa forma silenciosa de buscar afuera una confirmación que también podemos empezar a construir por dentro.
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Cuando cumplir con todo te deja lejos de vos
Una pausa para reconocer cuándo la exigencia de funcionar, resolver y sostenerlo todo empieza a alejarnos de lo que sentimos y necesitamos.
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La culpa de descansar: cuando parar se siente peligroso
Una reflexión sobre esa culpa que aparece cuando intentamos frenar, descansar o elegirnos, como si parar fuera una amenaza y no una necesidad humana.
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Alta funcionalidad y vacío interno
Un recorrido para comprender qué pasa cuando por fuera todo parece estar bien, pero por dentro aparece cansancio, desconexión o una sensación difícil de nombrar.
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Cuando confundiste ansiedad con amor
Un texto para empezar a diferenciar la intensidad que desordena del amor que cuida, especialmente cuando la ansiedad se vuelve parte del vínculo.
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El amor seguro también puede sentirse raro al principio
Una invitación a mirar por qué la calma, el respeto y la estabilidad pueden sentirse extraños cuando venimos de vínculos marcados por la ansiedad.
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Amor tóxico vs amor seguro
Una guía emocional para diferenciar el amor que desgasta del amor que cuida, especialmente cuando aprendimos a normalizar ansiedad, duda o abandono propio.
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Cuando el silencio del otro te desordena por dentro
Una reflexión para comprender por qué ciertos silencios activan miedo, inseguridad o urgencia, y cómo empezar a volver a vos en medio de esa espera.
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No es amor si tenés que abandonarte para que se queden
Un texto para reconocer cuándo un vínculo empieza a pedirnos demasiado de nosotras mismas y cómo volver a elegirnos sin confundir amor con renuncia.
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El miedo al abandono no es debilidad
Un texto para comprender el miedo al abandono como una memoria relacional, no como una falla personal, y empezar a mirarlo con más compasión.
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Cada recurso puede ser una pequeña puerta para comprenderte mejor. Y si sentís que necesitás un espacio más acompañado, también podés dar el paso de agendar una sesión.
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